Psikoloğa gitmek için ne zaman "gerekli" denir?

Editör notuSitenin yazdığı genel bilgi; kişisel deneyim değildir. Bilenlerin cevabı bunun yerini tutar.

Bir sorunun "yeterince ciddi" olmasını beklemek gerekmez. Genel bir ölçü olarak: zorlayıcı duygular iki haftadan uzun sürüyor, uykunu, işini, okulunu ya da ilişkilerini etkiliyorsa bir uzmanla konuşmak iyi bir adım. Üniversitelerin psikolojik danışmanlık merkezleri ve devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ücretsiz ya da düşük ücretli seçenekler olabilir. Kendine zarar verme düşüncesi varsa beklemeden 112'yi ara.